Ernährung

Ernährung

Dass die Ernährung einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit hat, wird glücklicherweise selbst von vielen Medizinern nicht länger bestritten.
Zusammen mit Bewegung an der frischen Luft ( siehe auch „In Bewegung“ ), Sonnenlicht, und einem ausgeglichenen Seelenleben stellt die Ernährung eine wichtige Säule-sowohl zur Gesundheitsprävention, als auch zur Behandlung, zahlreicher Erkrankungen dar.
Während das Sonnenlicht nicht immer zur Verfügung steht, und das Seelenleben eine mehr oder weniger komplizierte Sache ist, kann man mit der Umstellung zu einer gesunden Ernährung oft in kürzester Zeit Verbesserungen im Befinden bewirken.
Offizielle Ernährungsratgeber verfolgen oft Ziele, die mit Gesundheit weniger zu tun haben als mit Absatzmärkten für Produkte. DIE Ernährung gibt es sowieso nicht, sondern sie variiert von Mensch zu Mensch.
Wie sich herausgestellt hat, sind Gene nur äußerst selten (1%) für eine Krankheit verantwortlich, denn sie können erst aktiv werden, wenn entsprechende „Schalter“ durch anhaltend ungünstige Lebensführung (schlechte Ernährung, schädliche Gedanken, Traurigkeit, Unzufriedenheit, Neid, Wut, Mangel an Bewegung…usw), veranlasst werden, Anpassungsvorgänge zu starten. Diese Vorgänge sind dazu da, größere Schäden vom System Mensch abzuhalten und auszugleichen. Oft ist also das, was wir als Krankheit bezeichnen in Wirklichkeit der Versuch des Körpers, durch entsprechende Maßnahmen ein Gleichgewicht im Körper herzustellen. Symptome sind der Versuch des Körpers mit uns „zu kommunizieren“.
Die Symptome abzustellen, und so die Arbeitskraft des Menschen wieder herzustellen, war einst die Idee des Reichskanzler von Bismarck und zum Schutz der Wirtschaft gedacht.
Die Wirtschaft ist aber nicht mein Thema.
Ich möchte Vermittler sein.
Ich möchte Ihnen nicht nur Zusammenhänge zwischen Symptom und Erlebtem zeigen, sondern zudem auch eine Hilfestellung geben, wie Sie selbst Ihren Symptomursachen auf die Schliche kommen und diese unschädlich machen können.
Natürlich bestimmen Sie selbst, ob Sie die Hilfestellung annehmen.
Nicht wenige Menschen sehen es als intellektuelle Niederlage an, wenn man ihnen spiegelt, dass sie es sich unnötig schwer gemacht oder über die Bedürfnisse des Körpers hinweggesetzt haben.
Das erzeugt dann oft Ablehnung, Trotz, Ignoranz und Überheblichkeit.
Der Wille gesund zu werden, scheint mir das wichtigste von allem. Wie heißt es so schön: „Man kann das Pferd zur Tränke führen, trinken muss es selbst.“
Hippokrates hatte Recht unsere Nahrung unsere Medizin zu nennen, aber erst seit 2007 gelten seine Erkenntnisse als wissenschaftlich bewiesen.
Das Buch „Darm mit Charme“ von Giulia Enders zeigt hierzu auf amüsante Weise die Zusammenhänge auf, die zwischen Ernährung, Darmbakterien (Mikrobiom/Darmflora) und Gesundheit bestehen.
Die Feststellung Ihres Darm-Zustandes durch ein medizinisches Labor gehört daher zum Standard vieler meiner Behandlungen.
Berücksichtigt wird hierbei auch, dass Menschen verschieden sind. Sie haben nicht nur verschiedene Blutgruppen, sondern auch verschieden zusammengesetzte Mikrobiom-Gruppen. (Darmflora, Darmbakterien).
Aus diesem Grund kann es DIE gesunde Ernährung nicht geben, sondern sie fällt bisweilen unterschiedlich aus.
Bei Problemen mit der Haut, der Verdauung, bei Autoimmunerkrankungen und bei seelischen Befindlichkeitsstörungen, würde ich mich freuen Ihnen mit meinem Programm zur Seite stehen zu dürfen und erwarte Ihre Kontaktaufnahme.


 

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